Sobrevivência Xtreme

OBJECTIVO

Inserir os participantes num ambiente hostil para que aprendam a adaptar- se às condições impostas, aprendendo a respeitar a natureza e transformando-a numa forte e valiosa aliada.
A formação dos conteúdos será ministrada através de aulas teórico-práticas em contexto real outdoor. Para isso, a nossa formação foi desenvolvida para os participantes estarem bem próximos da realidade enfrentada e proporcionar-lhe um período de aprendizagem dinâmico, eficaz e objetivo.
O nosso foco não é testar a capacidade física nem utilizar esforços desnecessários, mas sim transmitir conhecimentos muito úteis para sobreviver num ambiente onde a mente mais preparada fará a diferença.

Carga horária: 45h

PROGRAMA

Sexta-Feira - Saída às 21:00h
Sábado – Dia na natureza
Domingo – Chegada às 18:00

CONTEÚDOS

• Psicologia da Sobrevivência,
• Motivação, Mínimo Impacto Ambiental,
• Noções Básicas de Higiene,
• Deslocamento em Selva (Diurno e Noturno),
• Equipamentos e Kits de Sobrevivência,
• Primeiros Socorros,
• Nós e Amarrações,
• Construção de Abrigos de Emergência,
• Liderança,
• Filtragem e Purificação de Água,
• Obtenção e Utilização do Fogo,
• Acuidade Visual, Auditiva e Olfativa,
• Fuga e Evasão,
• Espírito de Equipa,
• Trekking,
• Orientação com Bússola,
• Leitura de Cartas Topográficas,
• Orientação pelos Meios Naturais,
• Transposição de Obstáculos,
• Sinalização para Resgate,
• Teambuilding

Pretende-se assim criar um ambiente estimulante, desafiante e único para o desenvolvimento de competências pessoais e sociais, como criatividade, cooperação e espírito de grupo, gestão de stress e de conflitos, entre outros. O lazer é também uma componente inalienável destas atividades.

PÚBLICO-ALVO

Famílias, Empresas, Equipas desportivas (Futebol, Andebol, Futsal, Basquetebol, BTT, etc), Praticantes de Desportos de aventura, Militares e Policias, Excursionistas, Médicos, Enfermeiros, Montanhistas e Aventureiros, Guardas Florestais e Municipais, Equipas de busca, resgate e socorro, Biólogos, Arqueólogos, Psicólogos, Engenheiros e Geólogos, Habitantes, Visitantes e trabalhadores de áreas de risco, Proprietários e funcionários de lojas especializadas, Aventureiros, Escuteiros e excursionistas, Monitores e guias de turismo, Ambientalistas, Ecologistas e Veterinários,Topógrafos, Geógrafos, Caçadores, Pescadores, Madeireiros, Cinegrafistas e Fotógrafos de natureza/meio ambiente, Educadores…
Qualquer pessoa que tenha o desejo de se aprofundar no tema.

PRÉ-REQUISITOS

Saúde – Se a sua saúde estiver em dia, não haverá problemas em participar no curso, porém vale a pena lembrar que o curso exige deslocamentos por trilhos e atividades práticas, sendo fundamental não ter limitações a este nível.
Equilíbrio Emocional - O equilíbrio emocional será fundamental para superar situações de stresse, qualquer pessoa equilibrada emocionalmente poderá participar no curso.
Idade Mínima - A idade mínima para o curso é de 16 anos, sendo que para os menores de 18 anos haverá um termo de responsabilidade assinado pelo responsável do formando.

MATERIAL ACONSELHADO

• Calçado: Botas/Ténis para trekking
• Calça: Jeans ou tecido forte, de preferência ripstop (pode ser camuflado).
• Cantil: Cantil tipo militar, garrafa plástica, cantil, o tamanho ideal é de 1 litro.
• Caneca: Pode ser de plástico ou metal.
• Isolante térmico: Utilizar lona plástica de 2x2m.
• Faca: Será permitida somente faca de mato ou canivete pequeno.
• Casaco: Indiferente, desde que mantenha o formando aquecido se necessário.
• Capa de chuva: Poncho, anorak ou saco plástico para gelo de 100l.
• Camisa: Preferência de algodão.
• Blusa de mangas compridas (Sweat): Blusa comum de algodão, para ser utilizada durante os deslocamentos e evitar arranhões ou picadas de insetos.
• Corda: De 4 a 6 metros, pode ser de qualquer tipo e espessura, menos sisal.
• Lanterna: Com pilhas de reserva e de preferência de cabeça.
• Chapéu: A seu gosto.
• Mochila: De preferência as que têm alças confortáveis sobre os ombros.
• Roupas íntimas: Levar pelo menos dois conjuntos para mudar durante o curso.
• Muda de roupa: Para o formando regressar com roupa limpa.
• Medicamentos: Se tomar algum fármaco regularmente deverá levar o mesmo.
• Par de luvas: O objetivo é proteger as mãos durante os deslocamentos.
• Recomendamos: Saco cama, Repelente e Protetor Solar, Pomada para assaduras, Óculos Escuros.

O seu equipamento é da sua responsabilidade, durante o curso você precisará de se deslocar com ele por trilhos e em alguns casos também auxiliar a organização a levar o equipamento utilizado no curso caso seja necessário.
Preste atenção para não colocar equipamentos ou roupas desnecessárias, embora a sua mochila pareça leve, depois de caminhar durante algum período de tempo ela parecerá bem mais pesada, principalmente se estiver molhada.

MATERIAL PROIBIDO

• Machada
• Aparelho sonoro ou Instrumento musical
• Alimento e Bebida
• Telemóvel, Máquina de filmar e fotográfica (os instrutores captam imagens)
• Colher ou Garfo
• Arma de fogo
• Isqueiros ou Caixa de Fósforos

Valor: 65€ (Temos preços especiais para grupos)

FICHA DE INSCRIÇÃO


INSCRIÇÃO INDIVIDUAL GRUPO